Я с этими ребятами начала бегать - приходя в форму после родов. Если вы действительно хотите начать бегать без хруста коленей и болей в боку, не откладывая на завтра, вам к ним ;) Как полюбить бег, когда на улице снег.
Набираем группы сразу в 13-ти районах Санкт-Петербурга.
Выбирайте свой район, регистрируйтесь и Новый Год вы уже встретите с новой полезной привычкой бегать с удовольствием.
Вы узнаете, как превратить бег в любимую привычку, даже если у вас ещё нет кроссовок, но вы очень хотите добавить спорт в жизнь.
А если уже бегаете, то расскажем, как это делать правильно и получать удовольствие.
Цель программы:
1) Помочь новичкам и начинающим любителям бега сделать первые (самые важные) шаги в освоении бега - ритмичное дыхание, техника, как подготовиться к бегу, что делать после бега, чтобы быстро восстановиться.
2) Научить каждого участника программы бегать с удовольствием.
Научим, как с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. Вы забудете, как насильно заставляли себя выходить на улицу.
Старт занятий: 12 декабря, понедельник.
Стоимость занятий: донейшн, оплата добровольная, на последнем занятии вы платите столько, сколько посчитаете нужным.
Подробности и регистрация на участие в группе:
Выборгский район. Вечерняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413568/
Калининский район. Вечерняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413570/
Центральный, Василеостровский, Адмиралтейский и Петроградский районы. Вечерняя группа. Марсово поле.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413580/
Василеостровский, Петроградский, Центральный и Адмиралтейский районы. Вечерняя группа. Стрелка В.О.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413586/
Красносельский район. Вечерняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413573/
Приморский район. Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413577/
Фрунзенский район. Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413579/
Пушкинский район (г. Пушкин). Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413590/
Московский район. Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413591/
Невский район. Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413593/
Красногвардейский район. Утренняя группа.
https://runandpleasure.timepad.ru/event/413595/
Остались сомнения? Тогда прочитайте наши отзывы или посмотрите видео https://new.vk.com/topic-55504082_33890582?offset=40
#бегсудовольствием
#СанктПетербург #СПб #ЗОЖ #Петроградка #Васька #ФрунзенскийРайон #Купчино #АдмиралтейскийРайон #КрасносельскийРайон #МосковскийРайон #НевскийРайон #КрасногвардейскийРайон #ПриморскийРайон #ЦентральныйРайон #Пушкин #ВыборгскийРайон #КалининскийРайон
